前回はザバスソイプロテイン100のレビューをした。

今回はザバスウェイトダウンヨーグルト風味のレビューをしていこう。

ザバスウェイトダウンヨーグルト味

価格はAmazonにての購入で3974円だった。ソイ100(4128円)よりも幾分か安い。

この、ウェイトダウンはソイプロテインの分類に入るので減量目的にトレーニングしている方や置き換えダイエット時のたんぱく源として非常にお勧め。

置き換えに最適な理由

朝昼晩のどれかをダイエット食品に置き換えるダイエット方法を実践している方はウェイトダウンで置き換える事をお勧めしたい。何故なら、このプロテインはカロリーが79キロカロリーと低く、たんぱく質が16、8gも含まれている。そして、ガルシニアエキス(1食分あたり116mg)が含有されているのがポイントである。

ガルシニアエキスの効果

  • 食欲抑制
  • 脂肪燃焼
  • 悪玉コレステロール減

など。

糖質がグリコーゲンになるのを助ける。

(グリコーゲンとは運動時に必要なエネルギーのこと。)

つまり、ただ飲むだけではダメで運動と併用する事で効果が最大限に高まる。

ザバスソイプロテイン100との違いは?

大まかな違いとしてはガルシニアエキスが入っているかそうでないかの違い。

また、裏に記載してある成分表を比べてみると結構違っているのが分かる。

ザバスのソイプロテインココア味のレビュー

カロリーは同じだがタンパク質の含有量がウェイトダウンの方が勝っている。

ソイプロテイン100はランナーなど有酸素運動をメイントレーニングとしているアスリートあるいはトレーニー向き。

ウェイトダウンの方は減量を主眼に置いているダイエッターや減量中ボクサーなどを対象としているのではないだろうか。

ザバスウェイトダウンヨーグルト味を飲んだ感想

ダイエット時には何かと栄養素が不足しがち。

それゆえウェイトダウンの方がたんぱく質の多さやビタミンやミネラルの豊富さで勝るのも分かる。

まさに減量や置き換えダイエットなどを想定して作られていると言える。

飲むタイミングなど

飲むタイミングとしておすすめしたいのは

  1. トレーニング後
  2. 置き換え時
  3. 寝る前

である。

1は殆どのプロテインと変わらない飲み方。

ウェイトダウンはソイプロテインなので筋トレよりもジョギング、ウォーキングなどの有酸素運動をしている方に最適である。

2の置き換えダイエット食品としては上に説明した通り。

3の寝る前に飲むだが。これはソイプロテインの長い吸収時間を生かした飲み方とも言える。

寝る前にプロテインを飲む目的は筋肉の分解防止である。

ホエイが約2時間なのに対し、ソイは約5時間もの吸収時間を要する為、寝る前に飲むプロテインとしてもおすすめ。

一般的に寝る前に飲むプロテインとして知られているのはカゼインプロテインだが睡眠時間がそこまで多くない短眠派の方であればソイでも全然問題無いだろう。

味の感想について

ザバスウェイトダウンヨーグルト味のレビュー

すりきり3杯(21g)で1食分。

1050gなので50食分。

ザバス・ウェイトダウン・ヨーグルト味の口コミ評判

溶けやすさは◎

ダマにもなりにくい。

泡立ちはとても少なく、ここは流石ザバスと言ったところ。

泡立ちの少ないプロテインをお探しの方は迷わずザバスをお勧めしたい。

脂肪燃焼成分の含まれたプロテイン

飲んでみると・・・

うーん、ヨーグルト風味とのことだが全然それっぽい味がしない。

豆乳風味と言った方がピンと来るような気がするのは私だけだろうか?

前回紹介したソイプロテイン100ココア味の方が私は好きだ。

ザバスウェイトダウンを飲んでみた

正直言ってこの、ウェイトダウンはちょっと私の口には合わない。

単刀直入に言うとまずい。

まぁ、口コミでは豆乳と併せて飲むと美味しい、今までのソイの中で一番などと称賛の声もあったが・・・

ソイプロテインだけに粉っぽい感じがするのは否めない。

それゆえ多くの水を入れて飲んだ方が粉っぽさを軽減できる。

推奨水量は200~300mlとあるが私は300mlで飲むようにしている。

200mlだとかなり粉っぽさがあるからである。

ウェイトダウンは減量に一番良いプロテイン

調べた結果「ウェイトダウン 太る」というキーワードで検索窓に打ち込んで検索をかけている人が多かったがそもそもウェイトダウンは一番減量に向いているプロテインである。

ホエイプロテインよりも低カロリーだし、ガルシニアエキスが入っているからである。

減量を想定して作られたプロテインなので太るというワードが出てくる事自体おかしいのだ。

もし太るというのであればそれは飲みすぎなのかもしれない。

例えば5杯飲んだ場合79×5=395kcalである。

これでもそこまで大したカロリーでは無い。

脂質も1杯あたり0,9gと気にするまでも無い量であることからこれで太る事はとても考えにくい。

他にもっとカロリーや脂質、糖質の多い食べ物を口にしていないか?食生活をチェックしてみると良い。

もう一度口をすっぱくして言っておこう。

ウェイトダウンで太る事はとても考えにくい。

ウェイトダウンをお勧めしたい層

  • 減量中のボクサー
  • 男性女性問わず置き換えダイエット中の方
  • 寝る前のプロテインとして飲みたいトレーニー

など

口コミや評判

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