最近、筋トレに本腰を入れており、バルクアップの効率も気にしだすようになってか、夜の寝ている時間にもたんぱく質を供給させていたいと思うようになりました。そういう時に最適なのがカゼインプロテインです。
ビーレジェンドカゼイン&ホエイ・ミルクティー風味

その吸収時間の長さと言ったらプロテイン随一です。

各プロテインの吸収時間

  • ホエイ=2時間程度
  • ソイ=5時間程度
  • カゼイン=7時間程度

よく、寝る前にホエイプロテインを摂っている人も居ます。

何を隠そう私がそうでした。

ですがカゼインプロテインに変えてから翌朝起きた時にホエイの時では感じられなかった筋肉のハリが感じられ、おっ、これがカゼインプロテインを摂る事のメリットなのかとしみじみ感じたものです。

さて、気になるたんぱく質の含有量の方は・・・?

ビーレジェンドカゼイン&ホエイ・ミルクティー風味の成分

20、1gでした。

ビーレジェンドのカゼインプロテインを飲んでみた

カゼインプロテインは吸収が遅く、寝ている間に枯渇しがちな栄養を補うのに最適な夜用プロテインなのです。

水を多めにしてしまうと夜中にトイレに目が覚めて中途覚醒してしまいそうなので少な目の200mlで飲もうと思います。

まあ、濃い目が好きというのもあるんですけどね。

ビーレジェンドのカゼインプロテインはうまいの?まずいの?

では、混ぜていきましょう。

ビーレジェンドから寝る前用のプロテイン

上下に20回程度振って完成しましたがいかんせん溶けが悪い。(カゼインだから致し方が無い。)

でも、爽やかな紅茶の薫りが期待度高いです。

大人のミルクティー風味の感想

飲んでみると、うーん。。。

夜用プロテイン

やはりちょっと粉っぽい。

とは言ってもカゼインプロテインは本来粉っぽいものです。

このビーレジェンドカゼイン&ホエイはその名の通り、比較的水に溶けやすいホエイを含んでいるので他メーカーのカゼインプロテインよりは粉っぽさが少ないですね。

 

もう一つ粉っぽいプロテインとしてソイプロテインがありますがこのカゼインプロテインはそれよりも若干マシなぐらいです。

 

ミルクティー風味との事ですが私はこのフレーバー、そんなに好きでは無い。

 

という事で味はそんなに美味しくは無いかな?

 

何て言うんだろう、ミルクティーのフレーバーが悪乗りしちゃってる感じとでも言おうか?

カゼインプロテインとは微妙に合わない感じがするのは私だけだろうか?

 

まあ、好みの問題なんだろうけれど私はそんなに好きじゃないです。

 

香りが良いが味は不味い。

どストレートに言っちゃってすんません

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