在運動風潮興盛的當下,我們面臨著無盡的選擇。然而,追求健康同時,我們更應該珍視身體的健康狀況。 訓練是為了進步,但千萬別讓受傷阻礙了前進的步伐。讓我們一同選擇更為安全、有效率的運動方式,為自己的健康保值,締造出更豐盛的生活。 在這個選擇的世界裡,選擇安全進步,方能擁抱更健康、更充實的自己。
美國運動委員會-私人教練
美國運動委員會-運動按摩
動態呼吸核心穩定
功能性肩部整合訓練
功能性臀部訓練
Functional Movement Screen
功能性動作評估
Neurokinetic Therapy-
NKT動能神經治療
中華民國運動教練學會-
肌力及體能教練丙級教練
CAFS應用功能性表現-
Certification in Applied Functional science
3Dmaps動態分析及表現系統-
Certification in Applied Functional Science
選擇安全、有效率的運動方式
體態管理諮詢|完整運動規劃|
個人教練課程